אור הבית - חייגו: 08-9459053

השארת הודעה בכל שעות היממה

Trauma: Reconnecting through Self Compassion

?Can I be with myself in this pain

?What can I do to nourish myself in this moment

Lori Esses – couples and family therapist at Or Habayit

Play Video

מאמרים נוספים

בעין הסערה – כלים רגשיים לשעת חירום

מה עושים כשיש אירוע פתאומי של פחד קיצוני כשהאימה מורגשת בגוף? איך מחזירים את תחושת השליטה? טכניקות להרגעה.

אזעקת אמת

כיצד אפשר לשוחח עם ילדים כל כך צעירים על המצב הביטחוני המתוח שאיתו אנו מתמודדים?

איך מתמודדים בבית בזמן המלחמה

מאז שמחת תורה והאירועים הביטחוניים המזעזעים שקרו בארץ, קשה לי מאוד. אני מרגישה כאילו משותקת. בימים הראשונים כמעט ולא הצלחתי לתפקד.

בעין הסערה – כלים רגשיים לשעת חירום

מה עושים כשיש אירוע פתאומי של פחד קיצוני כשהאימה מורגשת בגוף? איך מחזירים את תחושת השליטה? טכניקות להרגעה.

אזעקת אמת

כיצד אפשר לשוחח עם ילדים כל כך צעירים על המצב הביטחוני המתוח שאיתו אנו מתמודדים?

איך מתמודדים בבית בזמן המלחמה

מאז שמחת תורה והאירועים הביטחוניים המזעזעים שקרו בארץ, קשה לי מאוד. אני מרגישה כאילו משותקת. בימים הראשונים כמעט ולא הצלחתי לתפקד.

מה לענות לילדים בתקופה הזו?

איך נוכל לעזור לילדים שלנו להתמודד עם המצב הזה, שאנחנו בעצמינו לא מצליחים לעכל?

לדבר באהבה

קורס לאמהות שאכפת להן

דילוג לתוכן