שאלה: בתנו בת ה – 4, מעמידה אותנו בניסיון בכל בוקר מחדש. ברגעים הכי לחוצים של היום, כשאנו ממהרים לצאת מהבית היא מחליטה להיות סרבנית בכל התחומים: היא מסרבת להתלבש, להתסרק, לאכול ארוחת בוקר ונשכבת על הרצפה בבכי ובצרחות ואף מאיימת איומים שונים. אנחנו מנסים להגיב בדרכי נועם אך זה לא מועיל וככל שאנו מנסים יותר היא מתעקשת יותר וכך אנו מתחילים את היום באוירה עכורה ובתחושה של מלחמה יום יומית. עכשיו היא עוד קטנה מה יהיה כשהיא תגדל?איך יוצאים ממאבקי הכח הללו?
תשובה: דבר אחד ברור- במאבקי כח אין מנצחים. אחת הסיבות הנפוצות למאבקי כח בין הורים לילדים היא חוסר תקשורת ברורה. דפוס תקשורת של דרשנות ואיומים כלפי הילדים עשוי לעורר אצל הילדים תחושת תסכול וחוסר אונים למול הציפיות והדרישות של ההורים והתחושה שהם לא יכולים לעמוד בציפיות אלו. רגשות אלו, הן שמביאות את הילדים לחפש תחושת שליטה וכח בדרך אחרת. לפעמים הדבר היחיד שלילדים יש כח עליו הוא התגובה שלהם לדרישות ההורים ולכן נוצרים המאבקים. כלומר ה"טקס" שמתקיים כל בוקר מאפשר לבתכם להשיג תחושת שליטה ובעצם להביא לבלבול תפקידים בבית. וכך במקום שאתם תובילו את הבית, בתכם שולטת ומובילה את ההתנהלות בשעות הבוקר בבית. האחריות לצאת ממאבקי הכח היא של המבוגרים. חשוב להבין על מה אתם נאבקים? מה הצורך של בתכם? האם גם אתם נאבקים על הכח שלכם?
בהתמודדותכם עם אירוע מעין זה עם ילדיכם, חשוב לשים לב למספר דברים:
1. אחריות : קחו אחריות על האירוע. הישארו בעמדה ההורית המכבדת ואוהבת את ילדיכם תוך כדי שימת גבולות ברורים ואמפתיים. לדג': תוכלו לומר לבתכם: "אנו מבינים שקשה לך לצאת מהבית הבוקר אך עוד עשר דקות נצטרך לצאת". באמירה זו הנכם נותנים ביטוי רגשי והכרה לתחושותיה יחד עם גבול ברור לו היא זקוקה.
2. כבוד: נהגו בכבוד הדדי. הבינו שבתכם נמצאת במצוקה ואינה פועלת על מנת לפגוע בכם אלא על מנת להגן על עצמה.
3. בחירה: אפשרו לבתכם מקום של בחירה ושליטה בחייה. לדג' בהתארגנות של הבוקר תוכלו להציע לה לבחור מבין שתי חלופות: האם תרצי להתלבש או לאכול קודם?
4. שיח : קבעו זמן משותף שבו אפשר יהיה לדבר ולהבין מה עבר על בתכם, מה הרגישה. שתפו אותה גם בציפיות שלכם ויחד נסו להגיע לתוכנית מקובלת לגבי ההתנהלות בבוקר.
לסכום, כשתצליחו לראות אותה מעבר למאבק שלה ותוכלו להבין מה הצורך הלא מדובר שלה, היא תוכל לותר על ה"טקס" בבוקר ולכולם יהיה נעים יותר להתחיל את היום עם אנרגיות חיוביות יותר.
כתבה ד"ר גלית הלפרין מטפלת זוגית ומשפחתית אור הבית רחובות ובעלת קליניקה פרטית בפאתי מודיעין.
